问题描述： 一躺下小腿尤其左腿外侧酸,持续好些天了,运动的时候不会疼运动完脚底的筋会疼
你好：你是由于你小腿酸痛也有可能是日常生活中长时间劳累过度的运动过度等因素形成的也可以及时的进行调整和治疗的。治疗方案：你注意休息，避免活动劳累适当的腿的周围进行一些按摩热敷等方法调整，一般来说也都有一定的作用的。
考虑是你剧烈运动引起的缺钙引起的腿部酸痛的症状建议，你可以口服钙片进行补钙治疗，禁忌剧烈运动如果症状不减轻应去医院外科进行拍片检查确诊治疗祝你早日康复
