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体重超重,体重165斤

2018-11-21 女 | 14岁
回答(4)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

病情分析,你好,这种情况的话体重明显超重了。
建议饮食上少吃油腻的食物,另外加强体育锻炼很重要,一定要坚持下来。祝身体健康。

2018-11-21
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

你好,根据您的描述,您的年龄来看,确实是超重的。减肥主要是少吃能量高的食物和增加运动。
建议:控制饮食,少吃能量高的食物,比如肉类、脂肪高的食物,并且需要控制饮食的总量。多吃蔬菜。增加运动。祝您身体健康!
以上是对“体重超重,体重165斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-21
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助

2018-11-21
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

减肥药的效果会快些,显著些,但是考虑副作用比较大,而且容易反弹
减肥最好的方法就是运动和饮食相结合,再加上可以服用螺旋藻,或者是苹果醋,有片状的,口服

2018-11-21
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