你好，首先要注意皮肤清洁。多饮水，多食用新鲜的瓜果蔬菜，多食用一些补气血的食物，不要熬夜，注意保持睡眠充足。平时多注意皮肤的一些保养。多做一些面膜。
2018-11-21
你好，皮肤变白建议你平时多注意皮肤的护理，还有饮食。
建议你多关注一下皮肤类的，多做做面膜，多吃水果等，自己多注意就好，祝健康。
问题描述： 怎么样让皮肤看起来很透白
几招教你如何快速让皮肤变得更加白里透红?原|2015-07-06|浏览：102皮肤蜡黄或者脸色不好看，看起来让人觉得好像生病或者没精神，那么怎样恢复婴儿肌肤、变得白里透红呢？这边在这里教大家几招，希望亲们都可以坚持往下做，不要停下来噢，保证还你婴儿肌！【纱布补水】通过强硬补水的方法让面部暗黄得到改善。当你给皮肤去完角质后，可以用纱布沾满补水精华素、补水滋颜露，或者是化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般娇嫩。（但是要注意敷面的时候纱布最好要保持湿润）【保养身体】保养好了身体，皮肤自然会亮白透嫩！其中皮肤萎黄是脾虚的表现之一，如果是脾虚的原因，那么就要食用一些补脾的食物或者尽快使用中医调理哦！补脾的食物例：胡萝卜、马铃薯、红薯、香菇、山药、栗子、红枣、鸡肉等。不仅如此，同时还要保持愉快舒畅的心情哦！【美白小秘方】（1）冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。（2）冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。（3）把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。【补血补气色】气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润。所以要多吃些补气血的食物，例如：黑豆、发菜、菠菜。而红枣、莲子、核桃、猪肝、乌鸡、鸡蛋、红豆、红糖等，不仅富含营养，还具有补血活血的功效
（1）冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。（2）冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。（3）把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
分析：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。你不妨试试这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的，多喝水,少吃高脂肪性食物,
从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
以上是对“怎样让皮肤看起来很透白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！