近视加散光应该注意什么

张月玲 回答时间：2018-11-21

这种情况当然是首先是注意用眼卫生，不能熬夜，不能过度用眼，
可以每一天做眼保健操，不能长时间的看电脑，手机，读书一小时休息十分钟，远眺一下。

熊平安 回答时间：2018-11-21

你好！为了预防近视发展的过快，最好不要长时间近距离用眼。注意休息。
建议用眼时间长了，最好向远处眺望5一10分钟，使调节松驰。多从事户外运动。多吃蔬菜水果。营养均衡。
以上是对“近视加散光应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-11-21

你好！为了预防近视发展的过快，最好不要长时间近距离用眼。注意休息。
建议用眼时间长了，最好向远处眺望5一10分钟，使调节松驰。多从事户外运动。多吃蔬菜水果。营养均衡。

wangwen 回答时间：2018-11-21

你好，一般来说，近视后要更加注意爱护眼睛，注意饮食，防止度数继续增加。在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。希望能帮到你。
注意保持充足睡眠，不要戴眼镜过长时间，看书1小时必须休息，注意睡眠，祝健康快乐。