问题描述： 很多年了,指甲上有严重的竖纹,几乎十个是都有的～个人是皮肤偏黄一看就不太健康,而且老是四肢无力一点儿精神没有,这是哪里问题应该怎么办
您好，您这种情况应该是亚健康状态的，可以吃一个疗程的同源双青。建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
你好，指甲有竖纹考虑和身体缺乏微量元素，锌，钙，铁是有很大关系的。建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。
