尿失禁由於盘骨底肌肉松弛,控制能力减弱,当腹压突然增加时,如咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物,尿液便会不由自主地流出,这个情况多发生於中年以上肥胖女士,尤以曾分娩女性居多。治疗方面主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物,必须经由医生因应情况而处方,切勿胡乱自行购买使用。
养成良好排尿习惯,有小便失禁的患者可每隔2-3小时排尿,来训练控制膀胱的能力,及提高患者对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。盘骨底肌肉训练,平时多作盘骨底肌肉运动,可加强肌肉的收缩力和控制力,以减轻小便失禁的情况。
1、提肛功自我康复法:吸气时意念用力使肛门收缩,呼气时放松,反复20—30次;隔1—2分钟进行一次,每天清晨如此锻炼5—6次,效果最佳。
2、自行导尿康复法:由专业人士带领逐步学会无菌导尿术,自己在家即可进行。每次导尿前需先试着主动排尿。如自行排尿不能,可每4至6小时导尿一次,即可在预防泌尿系感染的情况下自行导尿。如果留置尿管的患者,可以进行夹闭尿管实验,夹闭2-3小时开放一次。晚上开放1-2次。当然要根据您个人的舒适感觉而定。如果自觉膀胱充盈,就是有憋尿感,就可以开放。
3、尿囊定时排尿法:用尿囊接尿器(男女均有)每隔2—4小时排尿一次,3—5天后取下冲洗。
4、按压摩腹排尿法:排尿前仰卧用双手轻揉按压腹部,或用双手做环形摩腹状,有助于自行排尿。
以上是对“大小便失禁怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,大便失禁是指病人的肛门括约肌失去了控制能力,排便不再受意志支配,会在不知觉的情况下排便;小便失禁是指病人对尿液的排除失去控制能力,不自觉地流出即为尿失禁。
建议您应注意保持局部清洁,经常用温水擦洗会阴部、肛门周围及大腿内侧皮肤,可撒布爽身粉,保持局部干燥。要保持床单和衣服干燥。可加强骨盆底肌肉训练,透过运动使肌肉加强收缩和控制力,可改善失禁情况。
对大小便失禁者,还应注意保持局部清洁,经常用温水擦洗会阴部,肛门周围及大腿内侧皮肤,可撒布爽身粉,保持局部干燥.要保持床单和衣服干燥,清洁平整而无褶皱,随湿随换,及时更换污染的衣物,避免排泄物刺激引起的合并症.若肛门周围发红,则涂以氧化锌软搞,以使收敛,并用软纸或洁净的旧布把双侧臀部隔开,避免相互摩擦,加剧创面的破裂.病人的居室要适当地通风,保持空气新鲜. 小便失禁的处理及治疗
1. 正面态度 采取积极态度,面对问题,不要逃避,及早求诊以找寻成因. 学习如何处理负面情绪. 提醒自己失禁是一个健康毛病,并不是什麼错或羞耻的事.
2.盘骨底肌肉训练 透过运动令盘骨底肌肉加强收缩和控制力,防止小便流出(即忍尿动作),可改善失禁情况.如想知道盘骨底肌肉训练的方法,可向医护人员查询.
3. 药物治疗 主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物,必须经由医生因应情况而处方,切勿胡乱自行购买使用.