气虚体质是指当人体脏腑功能失调,气的化生不足时,易出现语声低怯、形体消瘦或偏胖、气短懒言、精神不振、多汗、头晕、面色㿠白等症状的体质状态,应以补气养气为总治则,可服用玉屏风颗粒益气固表,补充肺卫之气,改善气虚体质,增强免疫力,预防感冒,用于气虚体质的调理,建议按2个月的疗程服用,效果有好,即可停药,但当流感季节,或者手足口高发季节,可提前服用,增强抵抗力,预防气虚导致的反复感冒,生活上宜多食具有益气健脾作用的食物,如黄豆、大枣、桂圆等,少食槟榔、生萝卜等耗气之品,适宜做一些柔缓的运动,如散步、做操等,规律起居,避免熬夜或过度劳累,以免损伤正气,平时注意保暖,避免劳动或激烈运动时出汗受风
2018-11-21
肥胖可以通过BMI指数来衡量,就用体重(公斤数)除以身高（米数)平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,BMI大于28就是肥胖了,肥胖的危害是非常大的,通常会引起心脑血管方面疾病,同时影响身体的整体健康和更好的生活,一定要坚持减肥,建议服用新时代药业的舒尔佳奥利司他胶囊试试的亲,
2018-11-21