我太瘦了总是吃不胖想有胸

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，这样的情况下也就是有一个偏瘦的情况想要增肥增重的。主要就是注意先去做好检查的。检查下是否有胃病、糖尿病、甲亢、感染之类影响体重的情况。
没有的情况下注意在补充优质蛋白的基础上然后通过积极的健身帮助促进增肌增重，最好是在专业健身教练指导下进行。现在网络上也很多app可以教你健身的。自己多看看一些基础知识做好整理为好。女生也不至于练练就变得很壮。但是对健康对增重是有利的。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好朋友，你是对自己太瘦而感到困惑的，其实只要身体健康就可以的。
建议平时多吃肉类食品，少熬夜同时保证足够的睡眠。其实胖也好瘦也好，身体健康才是最重要的，其他的没必要在意那么多。