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彭丽霞
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你好,根据你叙说的情况,与别人说话应该与你的心理素质低有很大的关系,同时也与你的家庭环境有关系。运动后脸红属于正常的生理状态。
建议平时不要过于剧烈运动,和别人交流时,多练练胆量,尝试去和陌生人交流。
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唐建兵
已帮助网友:4223
您说的情况属于心理科疾病。可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.
建议找专业的心理科医生进行药物调整,使用抗焦虑药物如劳拉西泮片或坦度螺酮胶囊。有意识地放松自己的身心,用平和的心态去面对一切。