你好，健身运动后出现脚后跟骨处疼痛，影响行走，考虑是肌肉疲劳，劳损表现；抬高下肢，；局部热敷按摩缓解肌疲劳；注意休息，减少活动。效果不好，可到医院进一步检查。
以上是对“健身运动后，脚后跟内侧骨头疼，影响走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，有可能是运动时手，脚后跟的韧带被拉伤。由于你运动之前没做好热身准备，而且运动强度大，有可能是，在变换动作时扭到了，当时没有留意。这种情况下你就要，减少运动量，尽量的少走路，休养一段时间，应该会好。
2018-11-21
健身锻炼后出现跟骨处疼痛，行走困难2天，需要考虑是否肌肉疲劳，劳损表现，可以是过度疲劳诱发肌肉乳酸堆积诱发酸痛
当然如果是酸痛而言，可以适当热敷，短期休息，而后期锻炼的话，需要循序渐进加大运动负荷才能好转，当然如果是无好转，需要进一步检查处理