问题描述： 从去年的八月份到现在了,就是不能久坐,走路活动都还可以,平躺着最舒服,10天前做了一个磁共振,诊断为L5s1椎间盘突出,压迫神经了,在医院打过一针,没有什么好转,我有什么好的治疗方法吗,
根据你的病情描述还年轻，可以考虑保守治疗观察。严重的保守治疗效果不好才考虑手术。
对于你的情况建议可以牵引，推拿按摩，针灸，理疗，活血营养神经的药，卧床休息观察。
你好，从你描述的情况来看，你的腰椎间盘突出的情况并不算太严重。
对于腰椎间盘突出这种情况，建议你可以通过针灸、理疗等保守方法治疗，日常注意睡硬板床，避免久坐、久站、长时间弯腰，多进行倒走锻炼。
