问题描述: 因为生产之后,下面就有点松,现在怎么办呐什么缩阴产品好用啊,产后用哪个缩阴产品好
张瑶
回答时间:2018-11-21
没有特效药物治疗,除了恢复性的锻炼,应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复,但是因为每个人的情况不同,体质恢复也不尽相同,缩阴产品的效果是很不确定的,只有缩阴手术和自己的训练可以达到缩阴的效果,憋尿,提臀都可以达到缩阴的效果,
黄文飞
回答时间:2018-11-21
另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义,刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作,特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率,