问题分析：你好。这种情况是营养吸收不良,铁缺乏,同时有的时候也会反应出肝，肾脏疾病
建议多吃蔬菜水果，积极的补充维生素，豆类，蔬菜，牛奶，瘦肉，五谷杂粮等合理的搭配才是康复的关，另外有必要做个肝肾功能的检查
您好,是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，
宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
上述情况考虑是近期身体维生素、营养缺乏、缺血的表现。可能是处于亚健康的状态。
1.加强体育锻炼，可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。
2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
以上是对“指甲颜色问题，颜色比较偏白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌的情况
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用复合维生素片
你好，根据你描述考虑，你不是连指甲颜色发白，而且缺乏月牙痕迹，建议你目前可以补充维生素d3，同时口服碳酸钙，多晒太阳。考虑体内血液循环较差，建议可以口服生血胶囊
2018-11-21