全身酸软四支无力,睡眠不好,半夜老是醒来

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前的症状，考虑是不健康的生活方式，导致的生物钟紊乱，而出现的睡眠障碍。
建议积极调整生活方式，按时作息，劳逸结合在工作之余，积极健身，让身体得到放松和休息，祝早日康复。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。