我经期一般都是退后,经期

高福玲 回答时间：2018-11-21

在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经,痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳,月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮,个别患者出现颜面色素沉着,直接月经影响容颜美,月经有血块如何调理　　1、一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果,诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果,不过,这要在大夫的指导下服用,月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合,对颜面色素沉著者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈,　　经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料,若经血少色淡,属于“血虚体虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体,若为手脚冰冷的“虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身,　　2、饮食改善调理－－宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松,　　不宜吃得食物