什么是健康与亚健康

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世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”,亚健康就是功能性改变,而不是器质性病变,体征改变,但现有医学技术不能发现病理改变,生命质量差,长期处于低健康水平,慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征,

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亚健康的几种表现:（1）功能性改变,而不是器质性病变,　　（2）体征改变,但现有医学技术不能发现病理改变,　　（3）生命质量差,长期处于低健康水平,　　（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征,　　亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性,但是,亚健康本身就是需要解决的问题,　　身体成长亚健康:学生营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱,　　心理素质亚健康:来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差,　　情感亚健康:本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小,　　思想亚健康:思想表面化,脆弱、不坚定,容易接受外界刺激并改变自我,　行为亚健康:表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激,