大便没有及时排出，会越来越干结，建议及时开塞露纳肛，帮助软化肛门口大便，利于大便排出。
建议多吃蔬菜水果高纤维食物，必要时可以配合口服芦荟胶囊和四磨汤，帮助软化大便，促进胃肠蠕动。避免过于精细和油腻。
您好，根据您所描述的情况来看，便秘是一种常见病以及多发病。
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果多喝水，可以去当地中医院用中药来治疗的。
问题描述： 我从前天开始大便干燥因为顺产上厕所不敢用力造成了便秘,而且我肛门有点收缩是什么原因
你好，这个与你生产有很大的关系，建议你可以在空腹的时候喝一些蜜糖水。
在生育之后建议你可以空腹的时候喝一些蜜糖水，这是具有润肠通便的作用的。
您好，您有便秘的情况，肠道不通畅当然影响脾胃消化吸收功能啦。
建议可以服用麻子仁丸缓解便秘的情况，另外，可以服用莫沙必利来促进胃肠道的蠕动功能，帮助解除消化不良的问题。
以上是对“我刚生完孩子20多天便秘了而且肛门有点收”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！