月经初潮后几年，月经不调是正常的，引起月经推迟的原因很多，生气郁闷过度节食，精神紧张等。
你要注意保暖，不能吃刺激性食物，多喝红糖水，还可以口服乌鸡白凤丸调理。
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月经延迟的话可能是气血失调导致的，注意饮食营养为好
也可以考虑吃益母草颗粒调理月经试试，以后如果来月经注意保暖，不要受凉，多休息
像你这种情况，中医辨证分析是宫寒导致的可以吃点暖宫的药物进行治疗，
建议可以吃点归脾汤或者是二仙汤进行治疗同时可以做做热敏胶进行治疗的祝你生活愉快，谢谢！