我非常非常非常非常胖

张月玲 回答时间：2018-11-21

一日三餐合理分配。一日三餐中早饭和午饭的量可以多一些，晚饭要尽量少吃或以水果代替，防止消化不了的食物积存在腹部
多喝茶，可以排除体内的脂肪。乌龙茶、柠檬茶、普洱茶、菊花茶以及山楂茶都有排毒消脂的功效。
以上是对“我非常非常非常非常胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-11-21

你好！考虑是饮食过度引起来的肥胖的症状。
建议最好平时注意身体，以清淡食物为主，多吃蔬菜，多运动，不要吃高糖高脂肪的食物

胡世春 回答时间：2018-11-21

你好，比较小就肥胖很多时候与缺少锻炼以及吃的零食之类多相关的。要减肥是要付出努力的。
主要建议饮食方面要适当限制但是一定注意规律健康。注意不要去相信那些什么网络上的减肥法。就主食稍微少一点的。注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好，一定不要节食。踏实多锻炼才是最重要的。和好朋友一起多运动等比较好。要坚持。