怎么样使皮肤变得细腻

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1.适量饮水每日饮水量应为1200毫升左右.2.常吃富含维生素的食物维生素E对于防止皮肤衰老,防止脂褐素沉着于皮肤起着重要作用.含维生素E多的食物有卷心菜,葵花籽油,菜籽油等.3.增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性.富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄,动物筋腱和猪皮等.4.注意皮肤的日常护理根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品,适当进行按摩.

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

油性皮肤不可能彻底的改变的只能慢慢调节和慢慢改善,如果你为脸上的油光而烦恼,其实有一个以绿茶为原料的去油除痘配方,可以让你自己动手赶走满脸油光,步骤1:选用新鲜绿茶,将茶叶晒干,碾碎成粉末状,做成茶渣待用,步骤2:将芦荟榨汁,搅拌一分钟,然后往茶渣里倒入1/3杯芦荟汁和适量清水,调成糊状,步骤3:充分搅拌(最好稍用力碾压,促使有效成分释出),直到看上去粘粘的,带点泡沫,步骤4:用纱布把混合了芦荟汁的茶渣包好,在脸上擦洗3分钟,然后用水冲洗干净,步骤5:找一个有密封盖的水壶,按1:1的比例倒入茶渣和温水,把盖子盖上用力摇晃一分钟,然后把茶水倒进容器中,在茶水中加入纯燕麦片调成糊状,敷在脸上15分钟,步骤6:最后用温水泡茶渣,用泡好的茶水洗去敷在脸上的面膜,