你的情况一般是考虑前列腺炎或者肾虚导致的症状，与手淫性生活过度有关
建议平时注意增加营养多吃高蛋白食物，口服左氧氟沙星以及前列康片同时服用补肾固精药物
性功能下降与个人的身心状态有很大的关系，应该进行合理地调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高性功能。
问题描述： 有一个月了没有性生活了有时能勃起就是时间短我应该怎么办
你好，考虑是肾虚导致的阳痿。建议平时可以注意饮食，不要吃辛辣刺激的东西，多吃点韭菜猪肉等补肾壮阳的食物，可服用袋鼠精。
2018-11-21你好，中医认为你的情况肾亏所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
以上是对“我阳痿了应该怎么办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！