问题描述： 赤小豆薏米粥什么时候吃对减肥最好啊?所谓的赤小豆,是不是人们普遍认为的红小豆?那么,它作为药物主要起什么作用?
减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜.
2018-11-21赤小豆,又称赤豆、红小豆、红豆,因富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,味甘、酸,性平、无毒,含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝,铜等矿物质,有利水消肿、解毒排脓、清热去湿,健脾止泻的功效,对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用,含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用,
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