问题描述: 怎么回事啊,躺着也许会好些已经有一段日子了,你怎么能缓解呢
你好,从你描述的情况来看,你的后脑勺的肌肉可能是因为受凉或者肌肉拉伤导致的疼痛。对于肌肉疼痛这种情况,建议你可以通过中医针灸、推拿来治疗,日常注意保暖,多热敷患处。
你所说的这种情况考虑是个人身状态差的表现,时间越长,恢复越慢。应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,方正县烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复正常。