问题描述： 中医过劳包括哪三个方面,怎么知道自己过劳了啊?最近一段时间,忙完就过年,过年晚睡晚起,一般都有睡超过8小时,但是人还是觉得困,还有就是胃不怎么舒服,人感觉精力不足,比较疲惫的感觉,这样是不是过劳了啊?会不会有危险啊?
吴名波
回答时间：2018-11-21
过劳了,主要表现要乏力,发困,打瞌睡,胸闷,气短等症状,人感觉精力不足,比较疲惫,是亚健康状态,对身体心理有一定的损害,从你的描述看,可能春节暴饮暴食,损伤胃气,故胃不怎么舒服,晚睡晚起,生活作息时间打乱,缺乏运动,故身体虚弱,你的情况,最好去看中医,中药调理,适当运动很重要,
胡世春
回答时间：2018-11-21
28岁男性患者由于睡眠时间少等原因造成觉得困,还有就是胃不怎么舒服,人感觉精力不足,比较疲惫的感觉等,这种情况也是不要紧的,应该属于疲劳表现造成的,这种情况暂时也不至于造成对身体较大的危害,但是及时纠正自己的行为还是有必要的,这种情况首先就是多休息,稳定情绪、保证睡眠质量,睡眠时间应该在8小时以上,如果还是出现乏力等异常表现的话,再考虑到医院进行诊治,祝您今天快乐,
谢武龙
回答时间：2018-11-21
虽然说睡眠超过八小时,但是这个睡得比较晚的情况下,但是作息不正常,生活不规律的,所以还是会导致身体有不舒服的状况,会导致胃不舒服的,这种情况下,您可以服用一些奥美拉唑的,平时生活规律,三餐规律,避免辛辣刺激性的食物,不要过度劳累了,