什么可以提高性功能

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可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及猪,羊的外肾.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,忌吃或少吃:荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香

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增强性功能的食物枸杞子--枸杞子又名枸杞,含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分,中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用,松子--松子是重要的壮阳食品,麻雀蛋--麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等,中医认为:麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾功效,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用,