首先建议您平时多进行体育锻炼,注意调整不合理的学习和工作方式等,改善紧张状态、缓解精神压力,另外建议服用安神补脑液,对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠的疗效很好,能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳,是神经衰弱的理想中成药,另外饮食上注意忌辛辣刺激的食物,忌烟酒,zll
2018-11-21
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病,症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延,治疗应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效,抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感,其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法,不管晚上睡好还是没有睡好,早上还是准点起来,这样对改善夜间的睡眠有帮助,
2018-11-21
根据你所说的情况,首先的话就是说神经衰弱的话像这样很容易出现一个就是失眠或者是说难以入睡的一个情况,还有就是建议你可以使用一些药物治疗,平时尽量的放松自己,然后药物方面的话,我建议你可以使用谷维素及维生素b1治疗,并且睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡,有助于提高你的睡眠质量,
2018-11-21