怎么能让头发浓密?

彭丽霞 回答时间：2018-11-21

你好，根据你的叙述这种情况常见于近期体质虚弱、劳累所致，建议加强营养，保证充足的睡眠。必要时到医院进一步检查确诊。
以上是对“怎么能让头发浓密？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-21

一个人头发浓密有光泽,皮肤一定晶莹有弹性,身体也必然少病痛。维护头发等于维护健康。其实头发所需的营养和身体、皮肤是一样的。
建议多吃海带、海藻、紫菜有益头发的生长，维生素A如鱼肝油、牛奶、蛋、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很丰富，多吃有益头发。富含维生素C的食物如各种水果和深绿色蔬菜，也可助头发生长。另外，含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜，有助于头发黑色素的合成。被称为“头发食品”的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃，也一定要常吃。要少吃人工合成的甜食，如冰淇淋、巧克力，少喝浓茶、浓咖啡，也避免饮烈酒，都能保持头发稠密。
以上是对“怎么能让头发浓密？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-11-21

头发的生长主要是跟遗传和肾虚有关系，您平时饮食上多吃补肾的食物
您可以多吃黑芝麻和黑豆对身体比较好，另外平时用去油的洗发水，注意多做做头皮的按摩

李小可 回答时间：2018-11-21

脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白
要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,