你好，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。
常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。
问题描述： 平时也没什么不舒服就是瘦才65斤,吃饭正常
你好，，这个身体消瘦，是不排除有消耗性疾病引起的，比如糖尿病
或者是一些肿瘤等，建议最好是去医院做一个全面的检查。看看是什么问题，然后对症下药。
以上是对“身体没有什么不舒服就是很瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您没有什么不舒服，饮食正常，考虑您应该是胃强脾弱导致的。
您饮食正常，比较瘦弱，考虑您是胃强脾弱，这种情况建议您吃点调理脾胃的中药。
你好，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。
常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。