问题描述： 最近时常的失眠,多梦,睡眠的质量很不好,白天没有什么精神,犯困,头晕,头胀痛,后来就去医院检查了下,结果说是有点神经衰弱了,原因和治疗的方法,
神经衰弱是由于长期情绪紧张和精神压力,是大脑活动能力减弱,常感到脑力和体力不足,容易疲惫,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,
2018-11-21神经衰弱的原因主与工作或精神压力大或休息睡眠不好等有很大关系,不知道你具体症状,但治疗上一般建议首先是必须注意增加锻炼,规律作息（一般你的年龄保持7-8个小时睡眠就可以了）,保持充足睡眠与休息,保持平和心态与开朗心情,同时可以用中成药如参芪五味子、脑灵素、谷维素等调理下,
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