孕妇能吃一些芒果吗?

李娜 回答时间：2018-11-21

可以吃的，可以每样水果都吃点，变着花样吃，这个时期要把营养储存个够.原则;荤素兼备.粗细搭配.食物品种多样化.不宜吃太咸的.不必额外补充其他补品.均衡饮食可供给足够的营养.在孕期不要吃的是螃蟹，山楂，巧克力，发芽的土豆等。可以多吃些西红柿啊，苹果等之类的，又不会伤胃而且对宝宝皮肤也很好哦。芒果可以吃但是如果您对它过敏的话就不要吃啦，可以选择吃一些瘦肉，因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。

汪琳琳 回答时间：2018-11-21

可以吃的，芒果属于生津的水果，能有效防止呕吐，对妊娠反应比较大的孕妇更适合。但是同时芒果算是造湿之品，服用过多时会影响到身体健康的，而橙子是可以正常食用。苹果中含有丰富的苹果酸和叶酸，同时也含有丰富的钙和磷等矿物质。但芒果性质带湿毒，皮肤病患者不能食。孕妇往往喜欢吃零食杂物，出现饮食不节，从而引起消化功能紊乱或因过食肥甘厚味酿成胃肠滞热，脾胃运动失调经常诱发腹泻，这种症状称为“妊娠性热泻症”。此症表现为舌质深红，舌苔黄腻。而苹果中含有的蔬机，能抑制肠道的寻肠活动，可以医治轻度腹泻。

陈凤怡 回答时间：2018-11-21

怀孕期间可以吃芒果，对胎儿发育没有影响，但要适量，任何水果都不要过量。有一些水果孕妈妈不宜多吃，如桂圆、荔枝、山楂等。桂圆和荔枝是很好的补品，但它们性温大热。由于孕妈妈怀孕后往往易阴虚产生内热，再食桂圆和荔枝的话，会热上加热，造成孕妈妈大便干燥，口舌干燥而胎热，甚至出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。山楂味酸，可调节孕妈妈的食欲，很多孕妈妈喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，能促使子宫收缩。大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。因此，有过流产史或流产先兆的孕妈妈最好不要吃山楂及山楂制品。

周兰媚 回答时间：2018-11-21

孕妇可以吃的，但是要少吃。芒果属于热性的，多了可能生痰。像杏要少吃伤胃，菠萝也要少吃，因为糖分比较大。所有东西都有好的一面不好的一面，适可而止就好了。食物要多样化，丰富种类。要保证身体不缺各种微量元素就好，主要吃新鲜的水果和蔬菜,吃机体和肠胃易吸收的。但是有一些水果孕妈妈不宜多吃，如桂圆、荔枝、山楂等。桂圆和荔枝是很好的补品，但它们性温大热。由于孕妈妈怀孕后往往易阴虚产生内热，再食桂圆和荔枝的话，会热上加热，造成孕妈妈大便干燥，口舌干燥而胎热，甚至出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
以上是对“孕妇能吃一些芒果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴静雯 回答时间：2018-11-21

吃芒果比较容易造成过敏，过敏症状最主要是因口腔或手接触芒果所造成，如果本身对食物较容易过敏，最好少吃芒果，怀孕时更需注意。此外，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。一般人也不宜大量进食芒果，否则会“发黄”，并对肾脏造成损害。孕期要注意饮食.孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心.呕吐.食欲不振等妊娠反应.为保证蛋白质的摄入量.孕妇可适当补充奶类.蛋类.豆类.硬果类食物.不宜过度吃酸食.孕中期准妈妈的食欲逐渐好转.怀孕后要注意精神舒畅，避免不良的精神刺激，避免劳累，特别是不要提拿重物以负重行走，以免增强腹压，伤及胎气，饮食上要清淡而有营养，不过食辛辣或寒凉的食物，也要戒烟酒等。

张芝芳 回答时间：2018-11-21

孕妇可以吃芒果，但是一般来说在妊娠期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.可以适当补充一些叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受，做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.同时建议密切产前检查和怀孕16周行唐氏筛查。