您好，你这情况可能是神经性头痛，最好去医院检查一下，吃些调理脑神经功能的药物，
可选择养血清脑颗粒，镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。
来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。
建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用尼莫地平缓解不适的症状。
问题描述： 微微的头痛,持续时间一两天,读高中时候更频繁,上了大学缓了点,也没这么剧烈就没留意,但还是会影响学习,一头痛就什么都没精神做
病情分析，你好。这种情况考虑可能是长时间学习神经紧张引起来的。
建议你不要长时间用脑，注意休息，多做做体育锻炼，咨询下神经内科医生，对症治疗，祝身体健康。
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，严重时呕吐的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服五福心脑清调理，可以有所好转。
以上是对“经常性头痛，痛的时间长，但不剧烈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！