问题描述： 自从2009年刨宫产结束后,例假基本上都在26天一个周期,而且量少,血色程褐色,也就两三天就没有了,消化也不太好,舌苔总是厚厚的,有时候发黄,也有点便秘,有时候两天一次,我这病该怎么调理
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
