多动症是小孩体内含铅过多造成的,多吃能排铅的水果，含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而，随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。
含铁丰富水果则有番茄、柑桔、桃、李、杏、菠萝和红枣等。避免接触含铅的东西,远离含铅污染的场所,多吃富含维生素C的食物,多吃含钙,含铁锌的食物,勤洗手,减少在公路边的户外活动,不吞咬彩色玩具,铅笔,少接触油漆制品。
引起多动症的原因有多种，比如锌超标的话，可能会出现多动症的情况。建议到正规医院做微量元素检查，确定病因后对症调理。
主要是靠运动来改善您孩子的多动行为，让孩子多集中注意力去改善自己注意力不集中等多动症的行为。患儿童多动症的孩子可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。患儿童多动症的孩子要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解儿童多动症。在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）。
以上是对“多动症应该吃些什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
小朋友有检查确诊为多动症多动症的情况，需要饮食调理方面的帮助
临床多动症按照中医的说法为阴虚阳亢导致，饮食宜清淡，避免辛辣油腻刺激性食物，多吃芝麻，黑豆，山药等食物
培养儿童有规律的生活习惯。经验证明，这几种治疗方法能减少儿童的多动行为，在长期坚持的基础上，一般地说，儿童多动症都能得到有效的控制和纠正，使其心理得到正常发展。儿童多动症、抽动症的饮食宜和忌忌吃食品：如挂面、糕点、方便面、罐头、苹果、桔子、西红柿、杏、含铅及铝食物：如皮蛋、贝类、膨化食品、薯片、油条辛辣、烧烤、油炸食物、冰汽水、冰可乐、冰激淋、鸡精、味精。另外，高糖饮食也可以引起多动症。高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。喜欢吃糖果的儿童，嗜糖如命，他们往往也冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳。宜吃食品：多吃鱼和动物骨髓，鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。 患儿还宜多食含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、菌类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆力也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品等，对多动症、抽动症儿童也是有益的。经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如瘦肉、家禽、动物肝脏、动物血，木耳、蘑菇以及一些海产品，如鱼、海带、紫菜等。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。
2018-11-21