玻尿酸隆胸的方法与手术隆胸有很大的不同，它并不需要在乳房上动刀做切口，而是采用注射的方式，将玻尿酸注射进乳房，填充乳房内部体积，达到丰满乳房的效果。由于玻尿酸具有强大的吸水能力，隆胸后可以让乳房肌肤变得水嫩、富有弹性。玻尿酸隆胸非常安全，没有副作用。这是因为玻尿酸本就是人体原有的物质，在乳房内细胞也有存在，玻尿酸注射只不过是人工方式进行补充而已。
因此，注射后玻尿酸和原有玻尿酸一样，可以参与到细胞正常活动中，完全不会有排异反应或其他副作用。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物．防止偏食．保证休息时间和质量．多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动．你采用天然疗法，非药物疗法，非手术疗法丰乳最好．建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试，一定要自己制作的豆浆．多按摩促进血液循环．另外注意选择胸罩要适中，不能束胸过紧.
因为在分娩后，哺乳，已经饮食过度，会导致身体肥胖，乳房下垂，
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，经常按摩乳房组织，以改善肌肤弹性，就会好转的
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有条件的话去做隆胸手术,不过也有一定副作用.最好还是用运动加食疗的方法丰胸,安全,也有一定效果.运动首选游泳和瑜伽,食疗可选用花生,木瓜,牛奶,猪脚等.合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.
在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.食疗和运动,还有一个好心情.最天然的方法是对精油丰胸最大的帮助.愉快的心情和对自己的信心是最好的心理暗示法,不能小看它.用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右.促进血液循环,收紧颈部,胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺.
一般减肥先减胸,胖先胖肚子,美体专家指出,乳房一般可以分为2种,一种是乳腺型的,一种是脂肪型的.判定方法是这样的,你可以捏你副乳胳膊窝的地方,如果捏起来感觉里面有像米粒一样的东西那就是乳腺型的,如果捏起来就是一大块的话,那就是脂肪型的.保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.
具体方法：直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。