问题描述： 一直顽固性感觉,一年比一年胖,不怎么运动,能吃,长时间都是昼夜颠倒,在夜店工作,
你好，这样的情况你如果缺少运动。吃的多。睡眠不足等情况下都是容易影响体重的。
建议你是要好好改变这样的生活饮食等方面的。积极减肥。对健康和形象等都有利。注意饮食方面适当限制但是一定注意规律健康。不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好，一定不要节食。
然后主要还是踏实多锻炼才是最重要的。
您好，您的工作，生活习惯是很容易长胖的，您应该考虑下改变。
平时不要吃零食，热量高，无营养。要运动，有时间就动动，不要久坐，慢慢来吧。祝身体健康
