您好，，乳腺增生主要症状是乳房刺痛胀痛，这种症状伴随着月经期比较明显，月经后逐渐缓解。
建议使用些疏通乳腺类产品比如茹贝源，加上按摩来辅助治疗，平时饮食稍微注意点辛辣刺激的东西不要吃，保持良好心情来治，祝你早日康复！
乳腺炎症一般是月经前后比较明显，因为月经前后体内性激素水平会有变化，所以症状会明显一些
平常注意自己的情绪，不要老是生气，另外可以吃点重要调理一些，一般乳腺的炎症用药时间比较长，要坚持用药，局部的按摩要找专业的乳腺医生进行。
乳腺增生一般与肝气郁结有关系，建议及时口服中成药舒肝理气帮助调理。
注意保持心情顺畅，药物一般需要连续用一段时间比较好。定期复查。也属于常见病，不要过于担心。
以上是对“乳腺增生三年了。来例假前很痛很胀，可以做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
通过你的详细描述来看你的这种情况考虑还是由于内分泌失调造成的！
对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要，注意习惯保持心情舒畅很关键！可以口服草药调理！
你好，根据你病情分析，您是由于得了乳腺增生的起病，吃了药物没有效果，建议您选择手术治疗，平时要注意保持心情舒畅，不要熬夜不要劳累。
2018-11-21