边吃饭边喝水的危害?、?

罗正强 回答时间：2018-11-21

不管是多大的年纪，都不建议边喝水边吃饭，会稀释胃酸的，影响消化的。
吃饭时最好不要喝水，因为吃饭时喝水会稀释胃液引起消化不良，建议可以饭前喝水，但不要太多。饭后半小时之后喝水比较好一些。

王涛 回答时间：2018-11-21

吃饭时喝少量的汤是有益的，但边吃边喝，或用水用汤送饭，这是个不好的习惯，因为这时大量喝水或汤，会影响消化液的分泌，而且水会冲淡胃液酸度，导致消化不良。由于体内水分达到平衡，吃饭时就可以保证分泌充足的消化液，增进食欲，帮助消化。
最好在饭前一小时分几次饮水，每次喝的量要少，理想的是一次二三百毫升，十多分钟喝一次。空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟，很快进入小肠，被吸收入血液中，一小时左右就可以补充给全身的组织细胞。

张莉莉 回答时间：2018-11-21

你好，这个一般是没有什么危害的，和平时个人习惯有关系，也有的人平时吃饭的时候都习惯喝粥或是喝汤
养成良好的饮食习惯，正常吃早饭，早晨吃饱，中午吃好，晚上七分饱，你目前这个年龄也是正常在长身体，多吃点些有营养的食物
以上是对“边吃饭边喝水的危害？？？、?????”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-11-21

一般情况下，我们吃饭之后消化需要胃液，如果喝进大量的水会把胃液冲淡的，是会影响消化的，所以尽量不要一边吃饭，一边喝水，如果想喝的话也不要喝大量的水，最好是在饭前一个小时喝水

曾晓锋 回答时间：2018-11-21

你好：你这样吃饭，时间长了会引起消化不良或慢性胃炎等。
建议：你可以在吃饭前适当喝点水或粥都可以。或者吃饭后喝点粥、汤也可以的。