你好，你的情况根据叙述属于急性扭伤,需要注意制动休息抬高患肢一般24小时内是采用冷敷的方法，24小时以后就采用热敷的方法
如果有影响到走路,疼痛,最好是到医院拍个片比较好,在没伤到骨头的前提下,尽量休息，以买瓶扭伤的外用药,如红花油,好的快等,也可以内服活血类的药.如云南白药,跌打丸,活血止痛散，消肿后就不必内服和外敷药物了.具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，祝身体健康。
崴脚24小时以内是不能热敷的.反而要用冰敷.24小时以后就可以做热敷了
建议注意保暖，不宜过多走动，24小时后可以给与热敷治疗，还可以配合红花油外用治疗
以上是对“你好，早上崴脚了晚上回去可以热敷吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般来说，崴脚后最好24小时才能热敷，很疼的话考虑用点云南白药，希望能帮到你。
伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷，这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。
你好，根据以上提供的情况，考虑你属于踝关节软组织损伤可能性大。
建议你去医院骨外科检查诊治，需要做踝关节X光片检查除外骨折，受伤24小时内冷敷，24小时后热敷或烤电等等理疗，口服三七伤片，芬必得治疗。