你这种情况考虑是由于精神压力大休息质量差焦虑所导致的神经功能紊乱的症状。
建议注意休息注意保暖多喝水作息规律，饮食禁辛辣油腻等刺激，调整心态缓解压力保持心情愉快，可口服营养神经调节神经药物进行治疗。
考虑是肾虚的可能性比较大，是肾阴虚，就会出现多汗，睡眠质量差，等症状，可以对症治疗，
建议在医生的指导下服用六味地黄丸，左归丸，按说明服用，应该是有好的效果，注意休息，注意饮食调理，尽快康复。
问题描述： 晚上睡觉身上热的发烫,不盖被子冷,盖被子像火烧一样
你的情况一般考虑是流感病毒感染引起上呼吸道感染的感冒症状
建议服用抗病毒药物比如康泰克胶囊和阿莫西林。多喝开水，注意散热以及清淡饮食，
你好！根据你描述的情况，可以先测量一下体温，看看有没有发烧。
如果没有发烧，而且没有其他不适，暂不考虑有疾病，建议你可以换张薄点的被子。
以上是对“晚上睡觉身上热的发烫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！