五六年了睡眠质量很差去年做了心脏支架术

张慧芝 回答时间：2018-11-20

思想压力大不大？有没有别的不舒服？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
建议放松心情，可以适当用热水泡脚放点醋和盐，最好泡到全身出汗，同时建议吃上戴立新药物，早上服用！
以上是对“五六年了睡眠质量很差去年做了心脏支架术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-11-20

你好，，你的睡眠质量较差，属于长期失眠。你年龄50岁，处于更年期年龄。考虑失眠症，伴有更年期综合症。
建议去精神科医院做相关检查，同时给予小剂量阿普唑仑或是艾司唑仑药物治疗。定期复查，规律服药，平时注意休息，多出门活动，不要熬夜，过度劳累。希望您早日康复！

张莉莉 回答时间：2018-11-20

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。