问题描述： 失眠半年多了,是一段一段的,最近几天比较严重,每天还困但是入睡特别困难,睡不着心跳加速,侧躺会更严重,
结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是失眠症的。和紧张劳累熬夜等多方面因素有关系建议患者注意休息，保持良好的心态，避免紧张劳累熬夜，减轻压力。可以适当给予谷维素、维生素B1、七叶神安片调理改善
你好，失眠可以使用镇痛安眠垫来调理。主要是心中不要有太大的压力建议以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。适当的运动，提高神经的调节能力。生活要有规律，定时上床休息，晚餐不宜过饱。
