你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起腱鞘炎症的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
病情：右手小拇指发麻疼痛一个月了就如你说的长期鼠标造成的，
分析：肯定与你的日常活动不当有一定的关系，导致右手小拇指发麻疼痛一个月了
建议：
1、可以自己注意让右手小拇指，不要再过度活动，并给与适当的手法按摩牵引等治疗，可以逐步的缓解和痊愈
2、如果着急，可去医院疼痛科或相关科室，找治疗上肢和手部疼痛的临床医生，予以检查和治疗，我们常治疗这类患者，效果来的很快很好
希望我的建议能帮助到你