你好，像是你这种情况建议注意饮食的
少吃油腻和辛辣食物的，另外可以口服些健脾丸和龙胆泻肝丸的、
问题描述：肝火大,有时候容易动怒,脸上起痘,尿发黄,每天要好几次大便,大便不成形,脾虚,舌头两边出现锯齿状,湿气重怕热,有时候感觉乏力,睡眠不好,有时候腰疼,梦遗有点频繁（平均一周一次）,
您好，则可能通过补脾清肝来治疗，脾胃健则湿气除。
中成药可以选用参苓白术丸和丹栀逍遥丸来调理，最好能请医师为您开汤药服用，才能起到良好效果，祝您身体健康！
以上是对“肝火大，脾虚，湿气重，乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝郁脾虚，情志失调，运化失常所导致的症状。
建议你可以服用一些疏肝健脾的中成药来调理，比如逍遥丸配合参苓白术丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！
你好，像是你这种情况建议注意饮食的
少吃油腻和辛辣食物的，另外可以口服些健脾丸和龙胆泻肝丸的、