你好，这应该考虑是肾虚，建议你服用六味地黄丸效果，
多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理.
您好，您这种情况和手淫有关系的，禁止手淫为好。影响身心健康的。
建议您最好还是保持心情舒畅，生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
问题描述： 以前有好几年手淫史,特别怕冷,结婚两年每次性交时间都3分钟左右,而且阴茎勃起困难硬度不够,龟头特别敏感,小便时用手碰一下都浑身颤抖,而且特别细,从来没有晨勃过!每次勉强做完,第二天就浑身无力,
中医认为你说的情况肾亏所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
2018-11-20您好，根据您的描述可能是之前的习惯导致的早泄，或者是前列腺炎？
您好，根据您的情况请问你有去医院检查过吗？有可能是前列腺炎引起的症状。
以上是对“性爱时间太短，阴茎勃起困难且，硬度不够！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！