问题描述：男性怎么样预防脱发好
远离烟草
男性普遍存在抽烟的现象,所以也让脱发的几率大大增加,在医学界,吸烟已经被认为是引起男性脱发的危险因素之一,男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草,
放松心态
男性的脱发症状也是与心态离不开关系的,现在的男性工作压力普遍较大,压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发,放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况,存在脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力,
洗发时,注意不要用劣质的洗发水,要经常使用一些防脱发洗发水,既能提供头发生长所需营养,又有养发护发的功效,正常人每周洗二到三次头即可,头皮油脂分泌旺盛的朋友,建议可每天洗一次,每次洗完头发后,最好再用护发素帮助头发滋养修复,三个月或一个季度做一次头发护理,可以很好地预防脱发,增加头发亮泽和弹性,
精神过度紧张、睡眠不足、心情压抑者更容易脱发,据了解,容易精神紧张或者压抑的人容易皮损,同时压力过大、经常用脑还会使内分泌紊乱,油脂分泌往更容易产生脱发症状,因此建议生活工作忙碌的朋友,尽量学会放松,可以通过运动的方式放松,经常做深呼吸、或者用热水泡脚等,
