问题描述: 19岁,女,174cm,65kg,从小比较壮实,也挺喜欢锻炼的,但是因为背部厚实加上胸大(C的),个子高,整个人显得格外虎背熊腰的,夏天穿短袖特别难看,马上到夏天了,有没有什么方法快速减下来的?(不想吃药打针)
19岁,女,174cm,65kg。从小比较壮实,也挺喜欢锻炼的。但是因为背部厚实加上胸大(C的),个子高,整个人显得格外虎背熊腰的,夏天穿短袖特别难看。马上到夏天了,有没有什么方法快速减下来的
你好,最好的办法就是运动减肥了。器械运动和减双臂的操网上有很多。这个跟遗传也有很大关系的
你好:通过你叙述的情况,一个人的体形是与遗传因素有很大的关系。再加上平时喜欢锻炼,身体显得结实是正常的,按身高计算你体重不超标的。
建议:你最好是适当控制饮食,少吃点油腻食物和肉制品,每天多吃点水果蔬菜,最好是找人学习瑜珈功试试。有一定减肥效果。