你好，水果最好在饭前1小时或饭后1~2小时吃，如果是主餐吃了大量的蛋白质建议将饭后吃水果的间隔时间延长。这样能够保证身体能有效的吸收水果中含有的营养素，也可以避免饭后过早食用水果引起胀气和便秘。维生素如果过量，机体会代谢排泄的，所以你一天三个橙子不要担心维生素过量。
2018-11-20
一般来说,饭后2小时或饭前1小时吃水果为宜。饭后立即吃水果,日久会导致消化功能紊乱。
按照你的描述考虑可以在饭后2小时左右吃水果，橙子多吃容易上火，适度食用即可
问题描述： 饭后多长时间吃水果比较好,我喜欢吃橙子,一天三个左右不会维生素过量吧
你好，根据你说的情况，一般情况下饭后半个小时后就可以吃水果了！
这个要看多大的橙子，吃太多了胃不舒服，饭后一般情况下半个小时吃水果，不要紧！
你好，你需要注意不宜在食后立即吃水果。一般来说,饭后2小时或饭前1小时吃水果为宜。
饭后立即吃水果,日久会导致消化功能紊乱，一天三个橙子不会维生素过量的，你不必太过于担心。
以上是对“饭后多长时间吃水果比较好，我喜欢吃橙子，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！