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晚饭只吃两根香蕉会胖吗?晚饭只吃两根香蕉

2018-11-20 女 | 24岁
回答(4)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,你的情况这个是量过少了,还是要根据自己身体来制订营养餐的。
你的情况是不会胖,但考虑是会营养不良,也并不是靠晚餐来减肥,平时多运动结合平时都要节食,但不要发生营养不良的情况。祝顺利!

2018-11-20
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,根据您的描述,如果想要通过节食进行减肥的话,晚饭两根香蕉是可以的。热量不大。
但是不建议你空腹吃香蕉,因为长时间空腹吃香蕉对人体的胃部是很大的伤害,可以喝一些粥后再吃。其实最好的减肥方式就是管住嘴迈开腿!合理的饮食加上适量的运动是最好不过的了。希望我的回答能给您带来帮助!
以上是对“晚饭只吃两根香蕉会胖吗?晚饭只吃两根香蕉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-20
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

从你说的情况看,晚饭只吃两根香蕉是不会胖的,不必担心
你好,建议你放松思想,节食要适当啊,平时应多参加体育锻炼,跑一跑步,跳一跳绳,这样比较好

2018-11-20
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

不会的,吃了之后是可以更好的通便的,相对的不容易引起便秘的现象
晚上的时候是要多注意一下饮食,可以多吃青菜之类的食物,那么就是可以减少肥胖的现象

2018-11-20
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