体寒痛经严重有类似血块的东西怎么办?

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你好，根据你的情况描述考虑你是身体受寒气滞血瘀，经血淤积在子宫内排不出。
在日常生活中要注意防寒保暖，不要着凉，可以适当多喝些红糖水生姜当归大枣枸杞等，这对你的月经恢复有帮助。