性欲太强,怕自慰,但是憋不住!总是心不在

张莉莉 回答时间：2018-11-20

你好，性欲是人类最基本的欲望，是无法控制的。压抑性欲容易有心理问题。
在没有伴侣的情况下，手淫是一种发泄的方法，很多人都有手淫的习惯，偶尔手淫不会有太大影响，如果经常就会对身体不好。

王志强 回答时间：2018-11-20

你好，根据你描述的情况来看手淫对身体确实没有好处，容易引起肾虚，阳痿，早泄
这是说经常手淫，但偶尔一次也没有大碍，不然生理状况也会受不了，平时多转移注意力，没有什么好的办法，自己多控制一下，加强身体锻炼，增加机体抵抗力，希望能帮到你

曾晓锋 回答时间：2018-11-20

适量手淫缓解心理压力，又不危害社会，更不危害他人。只要没有心理负担，肯定没问题的。
但是那也不能过于频繁是吧。毕竟体力有限。所以总结来说就是适可而止量力而行，平常多锻炼身体
以上是对“性欲太强，怕自慰，但是憋不住！总是心不在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-11-20

手淫是人的一种不良的生活习惯。长期手淫会对人的身心健康带来不利影响。针对性欲强的情况建议你通过学习运动参加集体活动等来转移你的需求。

熊平安 回答时间：2018-11-20

你好，就你这种情况很多的，我可以明确的告诉你，适度的手淫对身体是没有什么伤害的。最伤害的就是你手淫造成思想负担，觉得说一滴精十滴血。实在没这么回事。适度手淫也是一种释放激情的途径。对你的心理上可以完全放下负担了